精选分手后挽回的最佳时间道和昔142句文案

分手后挽回的最佳时间

1、男生分手后挽回的最佳时间

(1)、还有一个判断标准就是根据对方的性格，感情基础比较深的情况下，有些人容易心软，在断开联系的期间会有一个感情的回溯过程，在你无纠缠的状态下对方会主动想起你们美好的回忆，这在心理学上也叫做“近因效应”，那么只要准确识别对方的情绪窗口，然后主动抛出台阶就可以挽回了。

(2)、当然，我上面举的例子是个别情况，对于大部分挽回者来说，成功率都是和付出的努力成正比的。

(3)、(男女通用)时间最好把握在3天内，只要对方稍微松口，你就可以提复合。

(4)、当你将问题都分析清楚之后，就要行动起来的。所有的问题不付诸心动那都是假象，根据自己的存在的问题和自己找到的解决办法去讲问题一颠一颠的解决，让那些影响你们关系的因素都有一定的改善，对了你在努力的时候，可以尝试的让他了解一下！让他看到你在改变，这样才能够环节他心中的疙瘩！毕竟两个人分手双方的心中都有一个结，只有说你一点点的努力才能够让这个结解开！

(5)、所以不要在他说完分手的三天之内去做挽回，小打小闹除外，该哄就得哄，不分男女。

(6)、其实在你纠缠过程中，是不断给前任施压，同时一直增加你的情感投入。

(7)、就好比，你和朋友吵架了，最后没有一个合理的解决，两个人都以冷漠应对，自己去做了自己的事情。慢慢的，你心里的激动的情绪平复了下来，这时，你朋友突然过来跟你说了另一个事情，你虽然之前已经做好了心平气和的准备，但是没忍住脾气又上来了，这又重新开始一轮循环。

(8)、其实很多人说分手只是为了得到对方的重视跟在乎，这类人，最好的特征就是没有安全感。

(9)、分手后挽回的最佳时期，变了心的感情就像食之无味的鸡肋，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，咽下的碎玻璃只会划伤自己，下面我整理一些关于分手后挽回的最佳时期技巧。分手后挽回的最佳时期刚分手不久——不想见面

(10)、3-6个月 身为男友的你，如果在刚刚分手的时间里，没有意识到问题，那么最好在前三个月都不要去打扰她了。因为她已经适应了孤独，你这个时候出现在她的面前，是非常的让她反感的。所以最好是在分手后，3到6个月的时间里，在女友已经接受你们分手的事实后，再去挽回她。

(11)、(5)原则问题分手(严重犯错)——冷处理时间：三个月至半年

(12)、“势”可以理解为趋势，一是内在的势：个人情绪、认知思维、洞察力；二是外在的势，比如时代趋势、外部氛围。

(13)、挽回最佳时间说的是与前任产生接触的时间，但对于挽回者来说，从分手的那一刻开始，就要开始努力了。并不是什么也不做干等着最佳时机的到来。

(14)、越不甘心的人越想挽留，就会最开始付诸行动。因此刚提出分手，就闹着要复合的人大有人在。

(15)、而真性分手就是厌恶到绝望，无视你的存在，他们的内心很平静，你激起不了任何涟漪。

(16)、你可以去你们曾经去过的地方，拍照发朋友圈，以此唤起对方的回忆。或者，在聊天过程中，你有意无意说：“上次我去吃了我们第一次见面时去的那家餐厅，现在那里又出现很多新菜系。”

(17)、D. 回看一下分手之前，你们之间的聊天记录，以及你们吵架的情况

(18)、最好的办法就是，冷静几天，让对方释放因你而产生的厌烦情绪。你不需要过多关注ta的生活，你要做的是找到分手的根本原因，并把这些问题解决了。

(19)、失去了一个人并不是失去全世界，没有了前任，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。

(20)、在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。

2、分手后挽回的最佳时间道和昔

(1)、最佳时期不是一个时间点，而是一个范围，那就一定会有初始端和末尾端。

(2)、比如分手后你发现对方在朋友圈高频率更新动态，包括惆怅伤感的文字、个签、行为举止／故意展示和异性的互动等等，这些都表明对方在暴露自己的需求感，分手给ta带来的痛苦、没有人陪伴……

(3)、也许对方跟你分手后，很快有了新的亲密对象。你可能会觉得对方的速度这么快，一定是个“渣男”，就这样放弃了挽回的念头。有人用差公司来比喻“渣男”，从我这句话就可以看出来，不好的公司是客观事实，但是“渣男”只是一个带有主观偏见的形象，对你而言是“渣男”对于别人可能是“暖男”，而且是厮守终生的那种。

(4)、提出分手大半年后，两人基本上都早已摆脱了分手后的痛苦。在这时候与其说是挽留，不如说是先张口的那个人，给了彼此一个重新来过的机遇。

(5)、妖Massiekur，一枚有温度的情感挽回咨询师

(6)、机会不是等来的，而是创造出来的。有时候你会觉得，你们之间没有转变的契机，但是当你仔细回想一下，你就会明白其实机会有很多，只是被你遗漏了。所以你现在最重要的一点就是复盘你们之间的感情，找到你们之间分手的原因。

(7)、由于属于真性分手，你要冷处理来降低对方对你的负面情绪。刚分手的时候，对方在排斥期，你不可以纠缠，不然会加剧你们的冲突。

(8)、当对方感到孤独的时候，再去挽回是一个最佳时机。此外，不要认为主动会使自己失去身份，如果你不主动去挽回，将来可能就再也没有机会了。

(9)、B. 你们之间的差异有哪些？(生活习惯、思维认知等)

(10)、60-90天才是复合的关键时期，因为这时候对方对你的情绪浓度相对低，怀念程度相对高，所以最有利于复合。

(11)、不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。

(12)、所以，关于挽回的最佳时机，你是当事人，你最清楚，你可以根据性格、习惯、态度等方面推测。比如对方脾气很暴躁，但是怒气来得快去得也快，你就可以适当的减少时间；如果对方是慢性子，可能分手后的几个阶段都会过渡的很慢，你可能会有大量的时间可以准备，选择比较温和的方式，慢条斯理的跟他沟通；如果对方果断又从不后悔，可能你的时间真的不多了，可以选择“快刀斩乱麻”或者等很长时间，直到对方有了大的改变了再尝试(不建议，太多未知)。

(13)、当你感知到对方出现感情波动，并给你正向反馈的时候，就要抓住机会，及时输出自己的变化，搭配一些复合技巧，让对方感知到你的与众不同。这种事情来回进行几次，对方对你的印象自然也会发生转变，复合也不是一件难事。

(14)、需求引导的到位。你希望对方重新选择你，你不懂给予“好处”可是不行的。资源置换到位，才能完成。

(15)、第一：彼此都有一个冷静的时间，不要在对方比较伤感、冷漠的时候要求挽回。就像我们家庭烧开水一样，一旦水凉了，需要有一个加温的时间。

(16)、分手后挽回是个持久战，在这个“挽回”过程中，很多人会有一个误区，以为分手后马上挽回成功率最高，挽回是有技巧的，只要掌握好正确的方法“挽回”不是没有可能

(17)、不要过于心急着挽回，不要过于明显的提出复合，哪怕是含蓄的说挽回也不要;

(18)、想和好首先就要了解对方，知道对方的软肋在哪里，需要抓住对方的情绪。

(19)、假如你们分手时间有一段时间了，期间也没有联系过对方，那你就不要再断联了。因为分开时间久了，对方对你已经没有负面印象了，对方度过了情绪波动期，如果再继续断联，对方就会忘了你。

(20)、如果你们分手的事情，身边的人都知道了，很可能就是真性分手。

3、情侣分手后挽回的最佳时间

(1)、失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。

(2)、有些人可能觉得挽回太难了，不确定喜欢过自己的人被伤害过后还会不会重新喜欢上自己。但，爱情是一种很感性的东西，他既然能不喜欢你，他就能重新喜欢上你。对方提出分手，只是说明你有让他不满意的地方，你改就是了，改了之后又是一番光景。

(3)、分手之后的第一个星期，肯定会一直想着这件事情，这是一个记忆加深的过程，经过第一个星期的冷静思考之后，第二个星期就会进入淡忘阶段。遗忘曲线理论显示，6天以后记忆就会逐渐消退了，也就是说，分手后的第三个星期是挽回男友的最佳时间。

(4)、在这个阶段给大家的建议是：不要盲目的认错，也不要轻易的找对方，。因为在这个时候，你们的矛盾还很深，很难解决，除了假性分手，70%的人都不可能在这个阶段做到真正的复合，复合了也会继续分。但这时候适合埋下伏笔，为以后的挽回做准备。

(5)、男生放不下你的时候，他会时不时地翻看以前的照片以解相思之苦。他会忍不住向朋友们打探女生的消息。看到女生的动态，虽然不再打扰，却也很想知道她过得好不好，也仍旧担心女生不会照顾好自己，但日常生活中却假装无所谓。

(6)、当对方抗拒跟你接触的时候，那么你就要学会识趣一些，不要做一些出力不讨好的事情。对方抵触你，说明反感你，你离对方越近，对方就会把你推得越远，你们之间的感情根本不会出现转机。

(7)、假性分手，是对方并不是真想分手，是想通过分手，引起你的在意，希望你重视对方。

(8)、所以在这一时候去挽留，比刚提出分手时去挽留更有成功的把握。

(9)、挽回一个人不是在你自己情绪乱糟糟下，死缠烂打三言两语就可以成功，适得其反反而会让对方更加反感。首先，你需要做好的就是调整好自己的情绪，先给彼此两个人时间去冷静，重新审视一下这段感情出现的问题在哪里。

(10)、挽回看起来是你一个人在拼命努力，但其实是双方一起配合的过程，甚至可以说是多种因素共同发力的结果。比如你在挽回过程中，对方的朋友却在给他吹耳边风说你的不好，那么你基本上会事半功倍，原因很简单，分手后，他的朋友比你要和他亲密。所以，在挽回时，我们能尽量观察和控制的主要是：“自己”和“对方”这两部分。

(11)、因为假性分手本来就是对方以分手的方式来调整关系的高低位以及提要求。也就是说，在假性分手里，提出分手的那一方是非常需要另一方的，因为自己之前的一些需求没有被对方重视，所以才会以提出分手的方式让对方去直接面对和。另外，提出分手的人也有可能是因为觉得对方之前不够重视自己，所以就去制造了一种“你要失去我了”的感觉，以此唤起对方想要去珍惜关系的意识。

(12)、☞网红被家暴告诉我们一个事实：每4个家庭中，就有一个家庭存在家庭暴力

(13)、30-60天则是一个习惯养成的过程，持续给对方铺垫舒适的情绪环境，让对方适应并享受跟你聊天的节奏。

(14)、我觉得在分手一个月后是最佳的挽回时间。可能有的人觉得两个人刚刚分手的好时候就要尽可能的挽回对方，但其实我觉得现在对方的脑海里可能是你们两个人相处的过程当中发生的一些矛盾和冲突，这个时候你都挽回，只会让对方觉得是你对你们两个人之间感情的纠缠。当他妈妈冷静下来以后，他可能就会突然觉得少了点儿什么。我们应该给他一段空白期，让他好好的想一想自己想要的到底是什么。

(15)、分手后最佳挽回时间二：分手后一个月。假如分手之后一个月两个人还没有和好，只能阐明两个人之间存在着积怨已久的矛盾。这个时分我们需求记住两个词：二次吸引和断联。由于在对方的固有印象当中，你曾经不再可以给他带来吸引力，所以你必需要重新塑造本人，而这个过程中缀开联络很有必要。

(16)、因为情感的复杂性，所以波动期的存在是必然的。有些人会害怕这个阶段，因为他不知道该怎么度过这个波动期，因为波动期也是情感最剧烈的时候，这个阶段最适合“假性分手”的人去挽回，“假性分手”的人一旦冷静下来就会变成真分手，所以，趁着你们情绪还上头的时候抓紧挽回。

(17)、适当的施压。前两个阶段你都没有给压力，所以这个阶段需要给对方的脑子上上弦了，适当的逼迫，有时候会有出其不意的效果。

(18)、①　根据对方以往的情绪规律。每个人都有自己的情绪规律，就像是有人在大吃一顿之后，任何负面情绪都会烟消云散；有些人睡一觉早上就会心情大好。不同的人有同的情绪规律。我们可以先把对方不开心的时刻排出，尽量避免对方不愉快的时刻复合。

(19)、对方收到到这样的消息，对方不会马上想起你的不好，而是会觉得你有了知错就改的意识，ta对你的态度开始有所转变。

(20)、并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，前任就会回来。

4、分手后挽回的最佳时间需经历的六个阶段文库

(1)、第二：彼此需要有一个缓解的过程，假如你们是因为彼此某些生活的习性不同、这是双方需要改变的过程。

(2)、C. 你们之间的相处模式什么样？谁占据感情的高位？

(3)、▲第二种，分手多长时间提复合：关注对方的态度，寻找合适的时机

(4)、挽回前任的正确方法是二次吸引，第一步从调整失恋的心态做起。

(5)、这些原因可能出自于你的身上也可能出自于对方的身上，两个人吵架吵到分手都是有原因的，如果是你太过于挑剔，是你的要求太高，还是说不善于去控制好自己情绪，这些都没有关系，只要找到问题的根本，然后逐个去改正自己的问题。让自己从根源上面把自己所存在的问题，彻底改掉。想要挽回都是要让自己一个全新的改变才能够让对方感觉自己有挽回感情的决心。

(6)、只有两个人的感情才能达到相同，所以在拯救对方的时候，才能在一起成长，对彼此的爱会负责到底，在相处中不会因为一些小事情，然后发生冲突。感情是相互的，如果你不站在对方的角度看事情，是不可能继续的，必须想想这种感情是放弃了，还是继续了，不要错过了挽回的最好时机。

(7)、在提出分手十天以后，两个人基本都处于宁静的时候了。在这时候，是想念之情最充沛的时候，从两人的衣食住行，一瞬间变为孤独的时候，谁都会感到不习惯。

(8)、分手后的7-15天还处在一个情绪爆发期，这个时候往往两个人处于一个被动攻击的谨慎状态，很难真正建立连接。

(9)、很多人只相信他们愿意相信的东西，而看不见却一直存在的，才是他们痛苦的根源。

(10)、因此，如果你能在这个时候把握好时机，读懂对方的心理，重新建立起适宜的联系，离你们复合之日也就不远了哦。

(11)、所以你应该明白，挽回前任，很大程度上是一场心理的博弈，我们需要通过言辞和行动，慢慢接近并适当抽离(所谓“有张有弛”)对方想要逃开的心，而不是持续逼近，或是持续推远的极端，逼迫对方跟你复合。后者我觉得恰恰印证了“强扭的瓜不甜”的道理。

(12)、真性分手的挽回时间是需要根据矛盾的严重程度来预判的，也是成正比的关系。因为当下一定存在短时间内难以调和的矛盾，存在一方已经对另一方忍无可忍。

(13)、当对方有负面情绪的时候，要及时地消除和淡化，改变对方的消极印象。当对方有正面情绪的时候，就要及时植入心锚，加强巩固对方对你的好印象。

(14)、在情感挽回中最忌讳的便是犹豫不决，在我接触的很多客户中有相当一部分在解决情感挽回问题中总是抱有摇摆不定的心态，只是希望尝试一下，这种态度明显是错误的．

(15)、我的表妹阿珍，在广东打工的时候认识了一个湖北男人，上次过年的时候，两个人一起到阿珍家过年。

(16)、幻象期(美化期)：下意识的觉得前任还不错，甚至脑补出一个“虚假”的记忆。

(17)、会时不时的问是否爱，是否在乎等等，这类人说分手都是假性分手，心里其实早就想回来了，但需要一个台阶。等待3天，买好挽回礼物，送到她面前在说出挽回的话语。一定会成功的。

(18)、所以综合来讲，挽回的最佳时期就是，你已经准备好了，对方的气也消散了，情绪平缓下来了，进入了回忆期后。理论上讲，你这时候立刻联系对方，会给对方造成一种“上天有安排”的感觉，我刚想到你，你就联系我了，那我们的状态很同步啊。

(19)、复合感情绝不是一件盲目的事情，有智慧的人不仅仅只靠自己的势力，还懂得借助外部的能量。只有内外结合，你才有更大的把握转变你们之间的关系。

(20)、建议不要拖，一经识别，马上就去挽回。因为可能你不觉得你的“断联”是拖，但对方对你的质疑是与日俱增的，后面就要耗费的不是一个么么哒就能回头说爱你的代价了。

5、分手后挽回的最佳时间是半年吗

(1)、一般而言，假性分手是不会拉黑你的联系方式。当然，也有些女生比较情绪化，会把你的联系方式拉黑。不过，她都会给你留个能联系到她的方式，可能是微博、抖音等。不管怎么说，对方都会给你留余地，让你能找到对方。

(2)、比如一旦对方身边出现新的伴侣选择，这个时候你再去挽回，对方可能都要再做考虑：当初有机会和好的时候为什么不找我，现在才知道要珍惜我吗？你确定你是真的爱我？说爱很容易，但让对方分手后还愿意相信你的爱，并不简单，所以挽回这件事才是有意义的。

(3)、即使分手时前任有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。

(4)、挽回过程中，隐藏自己的需求感，不要暴露复合目的。你可以找对方聊天，向ta获取更多信息，从侧面打听ta有没有复合的念头，假如有，你就可以放心出击。

(5)、你要想：“我相信我可以挽回前任，可以让前任重新爱上我，让前任看到全新的我，给前任最好的自己。”

(6)、一旦离开这段感情，前任会被迫承认自己是失败的，如果继续纠缠其中，可以自欺欺人说自己似乎还没失败。

(7)、情绪波动期：刚分手后，对方对你的反抗情绪非常激烈，带有严重的主观色彩。你的负面形象，还深深印在对方心里。这个时候极不适合做出挽回行为的。

(8)、对方提出了分手，但是ta身边的朋友不知道。不是ta忘记说了，而是ta根本没有打算公布。没有扼杀你们的关系，给自己留了退路。

(9)、我身边有一位朋友，刚分手的那十多天她说她天天都能梦到前任，但自己忍着不找，该吃吃喝喝，朋友圈经常发的一些去玩的照片，让人看不出来她有半点的不开心，过了差不多一个月吧，她前任看她过的那么好，一副放下了的样子，两个人就聊了起来，聊着聊着就和好如初了。

(10)、因此，在挽回对方之前，首先了解一下什么是分手挽回的最佳时间，什么时间挽回是最好的，怎么挽回成功率更高一些。

(11)、所以，暂时不去联系对方，消除负面印象后，才能更好推进关系。

(12)、挽回是二次吸引，不是改变过去。因此，复联之后，不要把分手时的负能量带到谈话中去，因为这样会让对方想起之前的种种不开心，丧失跟你交流的兴趣。保持轻松愉快的氛围，偶尔的俏皮，彼此间的默契，都利于你们之间的和谐相处，有助于挽回。

(13)、刚分手就闹着要复合的人，挽回几乎为零。双方在这个时候都还没有从之前的矛盾中解脱出来，也没有完全的冷静下来。这个时候去挽回就是一种把对方越推越远的行为。对方只会觉得你不可理喻无理取闹，根本不会回头。

(14)、只要表现出你的态度，给对方一个台阶下，你们就可以复合。

(15)、当你联系对方时，对方仍然会跟你沟通，或许会说的话比较狠，但也不会断掉你们的联系枢纽。

(16)、在这种情况下，你能找对方聊啥呢，就像是抓娃娃机，你还没想好抓哪个就开始抓了，往往是啥也得不到的。而且这样也会显得你很被动，即便是已经到了你挽回的最佳时期，没有准备好就去挽回，可能会造成负面影响。

(17)、如果是真性分手，你们断联了很久，对方突然主动的联系你，不管是以什么样的口吻，什么样的语气，什么样的理由，什么样的借口。他们尝试过忘了你，但是做不到，所以他是在挣扎过后，选择了主动联系。

(18)、两个人在一起，无论感情最后陌生到什么样，糟糕到什么样子，两个人在一起总会有特别甜蜜或者难以忘怀的时刻。在挽回过程中，可以尝试着通过照片，诉说起当时见面两个人在一起的快乐，有助于让对方找回以前两个人那种恋爱的感觉，淡忘感情中烦心事。

(19)、B. 对方有哪些缺点？这些缺点你能不能接受？

(20)、在一周后，情绪得到了基本的稳定，这个时候在出现，让对方看到你的改变，还是会惊讶的，得知你的改变是为了对方，感动是有的，这时，说一些告白话语，分手挽回不怕不成功。注意：有的人，在相爱的时候，就一直想着分手的场景，他早早就预备了分手的时候应该说什么，应该如何做。因此，他爱得不够深，一直在试探这段爱情靠不靠得住。

(1)、你只需要确定自己确实想要挽回对方，这是开始的第一步，而且挽回的对象，不仅仅是那个存在缺陷的你和“他”，而是为了达到一个目的——你们两个人，都能以全新面貌开始一段新的感情，可能暂时不完美，但是大家都愿意改变，愿意变得更好。

(2)、她说：假如你已经万事如意了 ，那我祝你万事胜意，就是一切都比你想象当中的还要好点。

(3)、很多人在分手时死缠烂打，因为前任都存在一种心态：

(4)、所以，如果只是因为小吵小架闹分手，你心里明白你们是假性分手，都等着对方服软，那么你心里就要明白对方也等着你服软呢。

(5)、如果你们恋爱时，对方从没提过分手，或者分手前，你们出现了很多矛盾，或者发生了激烈的争吵，继而提出分手，对方认为分手是一种解脱，这基本上属于真性分手。

(6)、但是在分手一周之后，两个人都已经处在了平静的时候。这也是对对方的思念之情最大最旺盛的时候，从两个人的生活瞬间变成一个人的时候，谁都会不习惯的。所以在这个时候去试探挽回，是比刚分手就说挽回更有成功的胜算的。

(7)、一段感情的感情的结束，无妨就会有这3状况：

(8)、感情是经不起一拖再拖的的，挽回的时间线拉的越长，产生的变数就越多，同时挽回的难度也就越大。你们之间存在的问题、矛盾就是你们关系的鸿沟，如果不事先解决这个问题，那么想要复合其实是非常难的。所以如果你还想复合，还想要挽回对方，就必须停止之前的那些错误想法和做法，积极准确找到导致两人分手的矛盾根源，有针对性地去进行化解，一切行动的基础建立在你身上，毕竟这样的挽回既能治标，也能治本。

(9)、不过它也只是一个理论上的概念，不代表什么，因为挽回中总会有很多意料之外的事情发生。比如有的女生挽回，前期也准备的很充分，有朋友助攻，对方父母也认可她，但是挽回了很久，依然失败。到最后，女生也决定放弃并且不再回头。但几个月后，男生想起女生之前的好，幡然悔悟主动找她复合了(但大多数人没有这样中彩票的运气，只能作为一个“幻想”)。

(10)、真性分手，是经过理智思考之后得出的结论。一般这种情况，挽回会比较困难。分手之后的前两个星期是属于冷静期，在冷静期间千万不要做出挽回的任何行动，这会加深你在她心里不好的印象。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不进行复习或回忆，一个星期就会渐渐地淡忘。

(11)、那么这时候就需要给关系降压，不能急于去解决矛盾，带有情绪的状态之下做的任何事情都不是理智的，都不会达到预期的效果。切记和对方唱反调，属于吃力不讨好。

(12)、心理学家表明，分手后一周这个时间点是情绪波动期到情绪缓和期的一个过度时间点，所以羞于表达的情侣可以委婉含蓄的表达出自己想要复合的意思，对方肯定是能够接收和吸收你发出的“信号”，除非他对你已经彻底失望，不抱幻想。

(13)、找到对方的情绪拐点是最重要的事情。如何才能找到，抓住最佳的复合时间呢？

(14)、尤其被挽回一方是男生，他们可能不太会表现出来，但是分开一两周都会不适应，可以以生活为切入点，适当表达自己的想法，给他提供一定的情绪价值，那么对方对态度起码没之前那么激进了，这样之后复合的难度也没那么大，而如果，他也在不经意间透露出对你的余情未了，那你就更有机会挽回了。

(15)、在提出分手两个月以后，彼此对另一方还是有感情残缺不全的。可是这一时候的记忆力和想念感早已不那么明显。

(16)、挽回重要的是：自己的努力和运气。努力又包含了自我提升和你的知识储备，如果你抓住了最佳时间，肯定会很大程度上提高挽回的成功率。就像学生在考试前一天复习和在考试前100天就开始复习，那复习的效率是肯定不同的。

(17)、女生在这个阶段要管理好自己的情绪，尽量不要再去联系他。无论你对他真心关怀还是诚心道歉，男生在冷静阶段里都会认为你是在打扰他，他烦躁了会更加远离你。

(18)、假性分手，不要做一些骚操作，比如断联。你不但不能断联，还要纠缠ta，让ta知道，你很重视ta。

(19)、③　无需求试探。就是主动跟对方聊天，但是只是说一些不会暴露需求的话。不会让对方觉得你是抱着复合的目的跟对方聊天。通过聊天判断对方的情绪。

(20)、如果你还是不能明白上面的内容，或者你觉得自己把握不好节奏，那就记住几个禁忌千万不要碰：

(1)、提出分手大半年后，两人基本上都早已摆脱了分手后的痛苦。在这时候与其说是挽留，不如说是先张口的那个人，给了彼此一个重新来过的机遇。两个人从以往的热恋到慢慢分离，亲身经历了分离时的痛楚，分离过后的难熬，学会了自身调节和自我安慰。如果再到如今的复合，两个人都会很珍惜这段感情的。

(2)、其实在分手过了7天的冷静期之后，都是挽回的好时间，具体要看每段感情所处的具体情况，过了三个月双方如果还没有要挽回的意思，那么这段感情也基本可以宣告结束。

(3)、这种类型的真性分手，一般不触及原则问题。两个在一起的时间很短，但也有一些感情基础，分手后，前任会情绪不稳定，容易产生动摇。

(4)、话不在多，在于精。多听，适当表达观点，聊天懂得投其所好，目的是：“提起他的兴趣。”想要挽回爱情，就要在他感兴趣的领域里，适当的夸奖、适当的好奇，他会主动带领话题，表达他的世界。

(5)、假如你们分手的原因，触及到原则性问题。比如，你曾出轨被ta发现，或者你们分手已经超过一个月。情况相对来说比较严重，那挽回就需要一些时间了。

(6)、在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。

(7)、在分手后期，分手后的3个月以后，这时候很多女生都已经有了不少的心得体会(不管对不对)，之前的很多冲动都觉得没有必要，甚至觉得好笑，有的人会产生绝望和失落的情绪。

(8)、在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。

(9)、一般来说，在分手的时候，对方提出的分手理由一般不会是自己内心真正的想法，不要想着只通过询问对方的去查找真正的原因。仔细回想彼此在一起的时候，对方什么时候什么情况下表现出过无可奈何，或者不耐烦的状态，对方的反常行为，可能才是真正想分手对原因。 分手挽回的最佳时间

(10)、回忆、美化期，适合基础比较薄弱问题比较多的情侣去努力挽回；稳定期、升华期，相对适合没有什么情绪冲突，但是有一些观念没转过来的人，这段时间过去之后思想已经成熟了，之前接受不了的观点会自然而言的想明白。

(11)、冲突剧烈期(波动期)：刚分手后悲痛、难过等的激烈的情绪化阶段。

(12)、比如，对方现在处在回忆期，你突然联系他了，瞬间激起他的负面回忆，于是他又会回到情绪波动期，很可能会跳过后面两个阶段直接放弃你。有些时候，当对方在回忆期时，你不去联系他，可能还会照正常顺序过渡，这有点像是“薛定谔的猫”，不好说。

(13)、15-30天则是对方开始怀念你的时期，这时候你的出现可以刷新对方的认知，但是急于求和对方反而会回避拒绝。

(14)、真性分手则相反，对方也许不会拉黑你，但你给对方发的消息如同石沉大海。

(15)、你要做好打持久战的准备。毕竟对方对你积怨已深。等对方看到你的明显改变，态度有所缓和后，才能引导对方与你复合。

(16)、如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，

(17)、给你一个的方法，就是种植心锚术。(心锚：属于条件反射的一种形式，指的是人的内心情绪，与行为的动作或表情链接，所产生的的条件反射。)

(18)、综上所述，最佳时间段，只能给大家提供参考。具体情况还是需要具体分析，并没有固定的标准。

(19)、如果有必要的话，可以选择断联，淡化对方对你的负面印象。你不要有其他的顾虑。因为，对方目前已经否定了你id全部，你频繁地联系，会不断固化ta对你的负面印象。

(20)、想要挽回自己的前任，不要说我今天做做样子就好了，要用真心，要了解到自己是真的有地方做得不好，真的在为自己珍惜的这段感情在改变。只有坚持下去了才会让对方看到自己的诚心，当然你还得注意自己心态，不能够说我在努力为什么看不到他的改变，毕竟你想要挽回对方。感情拯救的过程不是你一句话，一个动作就能够达到了。你的，慢慢的融化对方心中的那个冰块，这样才能够达到最后的结果！

(1)、两个人从以往的热恋到慢慢分离，亲身经历了分离时的痛楚，分离过后的难熬，学会了自身调节和自我安慰。如果再到如今的复合，两个人都会很珍惜这段感情的。

(2)、你也不用害怕对方因为有了新欢，你的成功机会就会变小。在这种情况下，新欢是给他带来了和你不一样的刺激，但这种刺激很快就会消失，你在这段时间就是要做到改变自己的不足和保持联系。当对方的新鲜刺激消失后，你不经意的表现出你和之前的不同给他，会让他眼前一亮，他会思考“我之前就是因为你的聒噪跟你分手，其他方面其实都还好，现在你也变得稳重了不少，似乎相处起来会更舒适。”